Vive de manera extraordinaria, llena de bienestar, salud y energía
Vive de manera extraordinaria, llena de bienestar, salud y energía
Hay algo que haría una gran diferencia en tu salud, en tu peso y tu relación con la comida, algo que probablemente no estás haciendo.
¿Eres una de esas personas que ha hecho todo lo que te han dicho y todavía no estás viendo los resultados que deseas?
¿O alguna vez has imaginado la vida con total libertad con la comida y dónde estás enamorado de tu cuerpo, pero simplemente no sabes cómo llegar allí?
Nutricionista y Coach en Piscología de la alimentación
¡Bienvenidos a mi vida en equilibrio! y cuando me refiero a equilibrio quiero decir que esto podría ser más parecido a un malabarista haciendo su magia que a una perfecta balanza sin movimiento.
Creo verdaderamente que los alimentos sanan el cuerpo pero también el alma, nos llenan de esa energía vital para cumplir sueños y nos dan el cuerpo saludable para vivir la vida que tanto deseamos.
En este artículo te explico todo lo que necesitas saber acerca de ambos tipos de ejercicio y cuál es su relación con la disminución de la grasa corporal.
Muchas veces pensamos únicamente en nuestra nutrición física, nos inclinamos exclusivamente por elegir los alimentos que le hacen bien a nuestro cuerpo. La nutrición física es satisfactoria por cortos periodos de tiempo. Hoy te voy a contar sobre otro tipo de nutrición, sobre la actitudes de la alimentación consciente que nutren nuestro bienestar emocional y en más duradera.
Sé que estas confundido de cómo mejorar tu manera de comer cuando trabajas y en reconocimiento de estos desafíos, este artículo aborda el tema de comer con presencia en el trabajo desde múltiples perspectivas, incluye consejos prácticos para todas las personas que deseen mejorar la manera de comer en su trabajo y recomendaciones para empleadores.
Una nueva perspectiva sobre la diversidad corporal